手部我们大家要如何来进行按摩?用什么方法?

誉铭 2021-12-22 00:14 新闻动态
  我们平时按摩的时候都是用手来进行,其实在我们的手部也是有着不少的穴位的,我们进行按摩手部的时候也是需要掌握好一些方法的,下面我们来给大家详细的分享一些手部的按摩方法。
 
  1、我们大家将手心放在另一只手的手背上,两手指方向相反,两手平伸,然后用右手掌摩擦左手的手背,两掌同时向袖口方向运动和摩擦。
 
  2、我们还可以两手手心相对,十指交叉的来进行互搓。
 
  3、我们大家两手手心相对,两手五指指尖用力相顶16~24次。手部按摩的手法
 
  4、我们可以用一个手的拇指和食指指腹去转动另一个手指的关节,可以旋转按压、搓擦按摩,然后交替的来进行。
 
  我们学会了这些方法其中有些方法还能够适用于别的部位,都是互通的大家完全可以多来学习学习。
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